DIGITOPUNTURA Y ANSIEDAD

DIGITOPUNTURA
10
Puntos de acupresión para el nerviosismo, ansiedad y las
palpitaciones
Estos
puntos de acupresión son profundamente relajante
s,
y a menudo desencadena
n
nuevos pensamientos e ideas que ayuda
n
a superar la ansiedad, el nerviosismo y el miedo.
TW
15
o
TR 15
 Triple
Calentador
TR15
es un punto de acupresión se utiliza con frecuencia para el
tratamiento de la ansiedad que ayuda a relajar el nerviosismo y
palpitaciones de una manera eficaz. Este punto se denomina el
rejuvenecimiento celestial, y se encuentra a medio camino entre la
base del cuello y fuera de los hombros.
Para
activar este punto
coloque
sus manos a la inversa sobre cada hombro,es decir la derecha en el
izquierdo y la izquierda en el derecho.

Presione firmemente los puntos con la ayuda de las yemas de los dedos
mientras toma respiraciones largas y profundas;mantener los ojos
cerrados.
Ayuda
a reducir la tensión nerviosa, dolor de cuello y rigidez y aumenta
la resistencia al frío y fiebre.
B10
en
inglés,
VEJIGA
10 ( V10 )
(
B10
inglés )
V10
o de la vejiga 10 un poderoso punto de acupresión para el
tratamiento de trastorno de ansiedad que muestra resultados efectivos
desde el comienzo del tratamiento. Este punto se llama el Pilar
Celestial y está situado a un dedo de ancho por debajo de la base
del cráneo en el músculo prominente presente una pulgada y media
fuera de la columna vertebral. Presione firmemente la región,
teniendo respiraciones largas, lentas y profundas. Esto ayuda a
aliviar
ansiedad,
nerviosismo, estrés, insomnio, agotamiento, sensación de pesadez de
la cabeza, problemas en los ojos, dolor de cuello y rigidez y dolor
de garganta.
(P3)
MC 3,MAESTRO DEL CORAZÓN 3
P3
o pericardio 3 es otro punto funcional del tratamiento de acupresión
.Este punto se encuentra en el interior del brazo, en el borde
inferior del pliegue del codo cuando
éste
se dobla.
Este
punto puede ser estimulad
o
en
ambos brazos presionando el punto usando el pulgar durante 1 minuto
mientras se respira intensamente a través de la nariz.
Le
ayudará a
liberar
el estrés y la tensión nerviosa. Ayuda a aliviar la ansiedad,
palpitaciones, náuseas y dolor en la muñeca, dolor en el codo, y
malestar en el pecho.
(P6)
MC6,MAESTRO DEL CORAZÓN 6
 MC6
o pericardio
-maestro
del corazón

6 es otro poderoso punto de acupresión para el tratamiento
palpitaciones y ayuda en la
pronta
recuperación.

Este punto se posiciona en el centro de la parte interna del
antebrazo y
a
dos
dedos de
l
pliegue de la muñeca.
MC
6

puede ser estimulad
o
en ambas manos aplicando una presión firme en el punto usando el
dedo índice durante 1 minuto mientras se respira profundamente por
la nariz. Además, también es beneficioso para el tratamiento de
dolor de estómago, mareo, dolor de cabeza y síndrome del túnel
carpiano.
(H7
inglés)
C7 ,CORAZÓN
C7.
Este punto también se llama la Puerta Espíritu y se encuentra en el
lado del dedo meñique

a la altura del

pliegue de la muñeca,
parte
interior del antebrazo.
Este
punto puede ser activada pulsando el punto en ambas manos usando el
dedo medio durante 1 minuto mientras se respira profundamente. Esto
ayuda
a
tratar los desequilibrios emocionales, nerviosismo, ansiedad,
palpitaciones, miedo y falta de memoria. Además, también ayuda
en
casos de
insomnio,
dolor cardíaco, irritabilidad, dolor de pecho, epilepsia ,
etc.
GV
24.5,
VASO
GOBERNADOR entre 24 y 25
Este
punto se denomina punto del tercer ojo, y está situado exactamente
entre las cejas, en la curva donde el puente de la nariz encuentra
con la frente. Use sus dedos índice y medio para presionar
suavemente el punto durante 1 minuto mientras toma respiraciones
largas, lentas y profundas. Ayuda a calmar todo el cuerpo, aliviar
los síntomas relacionados con la ansiedad, trastornos, insomnio,
dolores de cabeza, problemas de ojos, vértigo y mareos y congestión
nasal.


VC
17 ,VASO DE LA CONCEPCIÓN 17
Es
uno de los puntos de acupuntura vitales para el pulso cardiaco que
ayuda a aliviar la ansiedad, nerviosismo y palpitaciones del corazón.
Este punto se denomina el Mar de
la
tranquilidad
y se encuentra en el centro del esternón
entre
los pechos.

Se puede activar pulsando el punto firmemente con los pulgares
durante 1

2 minutos mientras que la respiración profunda
y
lentamente.
Ayuda
a calmar la tensión en el pecho,
el
desequilibrio
emocional
nerviosismo, ansiedad, angustia, depresión e histeria. También
ayuda a tratar el asma, la tos y los problemas de pecho como la
lactancia insuficiente y la mastitis y dolor de garganta.


Lv
3
=
H3,HÍGADO 3

Lv
3 o hígado 3 . Este punto se encuentra en el lado superior del pie,
en la membrana entre
el
dedo gordo

y los segundos dedos de los pies. Este punto puede ser activad
o
en ambos pies presionando el punto usando el dedo índice durante 1
minuto.
Ayuda
a calmar el estrés, la ansiedad y la preocupación, pro
mueve
la relajación y tonifica el hígado. También es útil para el
tratamiento de la presión arterial alta, dolor de espalda baja, los
síntomas del síndrome premenstrual, problemas en los ojos, el
insomnio y la impotencia masculina.

K
27
en
inglés=R 27,RIÑÓN 27

 Es un punto de acupresión extremadamente popular para el
tratamiento de diversos tipos de enfermedades y problemas de salud.
Es
un equilibrador y purificador pues se encarga de tres funciones
fundamentales:Respiración,digestión,eliminación.
Este
punto se denomina
PALACIO
DE LOS CENTROS VITALES y

está situado debajo de la clavícula en el hueco adyacente al
esternón.
Este
punto puede ser activad en ambos lados del cuerpo mediante la
aplicación de
reiki,frotamiento,etc.Una
presión firme
pero
no excesiva

sobre los puntos
ayuda
a curar dolores de cabeza debido a la tensión mental, fatiga,
ansiedad, palpitaciones, irritabilidad, y desorientación. También
ayuda a aliviar la congestión en el pecho, dolor de garganta, dolor
en el pecho, irregularidades de la glándula tiroides y tos.
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