¿SE PUEDE SUPERAR LA ANSIEDAD?

¡POR SUPUESTO QUE SÍ!

Y lo digo convencida porque lo importante es lo que aquí te voy a contar.

1.LA ANSIEDAD EN LA MAYORÍA DE CASOS ES UNA CONSECUENCIA

No una causa,no un síntoma.La ansiedad es una reacción corporal frente a una “amenaza”.En su origen es natural porque provee al cuepro de lo necesario para “huir”.
Sin embargo,cuando ello se convierte en un hábito mental incosnciente es cuando hay que observarlo y tartarlo porque afecta a la vida cotidiana y hace sufrir bastante.

sin ansiedad



2.LA ANSIEDAD ES UNA ALIADA

Sí,ya sé,te dan ganas de cerrar este post ,pero no lo hagas porque yo misma conozco lo que sientes y debes saber esto.
La ansiedad,como todas las dolencias son respuestas a través del cuerpo que nos están indicado un camino a seguir o a no seguir,a algún cambio, a amarnos más,a perdonar,etc.
ES IMPORTANTE ENCONTRAR SU MENSAJE.

superar la ansiedad

3.LA ANSIEDAD SE SUPERA CUANDO SE CONOCE Y SE TRABAJA LO QUE SÍ HAY QUE TRABAJAR

Es decir,lo anterior y además conocer su secuencia y aprender a ser consciente de los pensamientos donde empieza todo.¿Es esto posible? Por supuesto y si lo deseas,sencillo cuando la voluntad se pone en ello.

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¿TE ANIMAS A CAMBIAR TU VIDA?

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