¡NUEVO CURSO ONLINE!
Este curso para APRENDER A RELAJARSE está creado desde la experiencia y los resultados de los mejores recursos naturales y técnicas terapéuticas comprobadas.A lo largo de los años he recopilado lo más efectivo y sencillo de realizar para que puedas relajarte en cualquier lugar.Es un curso accesible a tod@s,sencillo y fácil de aplicar en tu día a día.Se adapta a tu ritmo no tiene caducidad.En unos minutos ya podrás aplicarlo.
Podrás aprender cuando y donde tú quieras.¡Mira el contenido!Te ofrezco apoyo y resolución de dudas durante y después,de por vida.
CONTENIDO DEL CURSO
El contenido de este curso abarca temas tan interesantes como Meditación , respiración,alimentos antiestrés,suplementos y plantas medicinales efectivas,chikung y mucho más.etc.
Todo ello explicado sin rodeos,de forma clara y apoyado con medios visuales.Te lo explico en este vídeo.
¿QUÉ VAS A APRENDER Y PODER APLICAR EN TU DÍA A DÍA?
- DIFERENCIA ENTRE ESTRÉS Y ANSIEDAD
- CÓMO ES UNA CRISIS DE ANSIEDAD Y CÓMO TERMINA
- CÓMO SABER SI SE PADECE ANSIEDAD.TEST
- APRENDER A RESPIRAR.EJERCICIOS
- MEDITACIÓN FÁCIL.EJERCICIOS
- AUTOMASAJE PARA LA CALMA.EJERCICIOS
- CAMINAR Y SUS BENEFICIOS
- ALIMENTOS PARA LA CALMA
- REMEDIOS NATURALES PARA EL SISTEMA NERVIOSO
- CHI KUNG/QI GONG PARA TU DÍA A DÍA
¿QUIERES DECIRLE ADIÓS AL ESTRÉS ?
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