LA IMPORTANCIA DE DESAYUNAR BIEN

Antiguamente y aún hoy en otros países que muchas veces se han considerado ” atrasados” cubrían temprano  la necesidad del organismo de nutrientes y no faltaban en la pausa a media mañana embutidos, queso, huevos, pan, vino y/o aguardiente.En México es costumbre el almuerzo con proteínas y energético ( huevos,frijoles,jamón,chilaquiles,tamales…)¡RIQUÍSIMO! Leer más…

SELENIO,UN MINERAL EXCEPCIONAL PARA LA SALUD

SELENIO Y SALUD Si bien en la actualidad estamos mejor informados sobre aspectos que antaño se desconocían quiero dedicarle hoy un pequeño espacio al SELENIO,dado sus beneficios extraordiarios para la salud tanto preventivos como curativos.¿Sabías que su déficit puede desencadenar multitud de dolencias que pueden pasar desapercibidas y ser tratadas Leer más…