LA IMPORTANCIA DE DESAYUNAR BIEN

Antiguamente y aún hoy en otros países que muchas veces se han considerado » atrasados» cubrían temprano  la necesidad del organismo de nutrientes y no faltaban en la pausa a media mañana embutidos, queso, huevos, pan, vino y/o aguardiente.En México es costumbre el almuerzo con proteínas y energético ( huevos,frijoles,jamón,chilaquiles,tamales…)¡RIQUÍSIMO! Leer más…