( información de Gidat gestión )
Adicción al tabaco
La nicotina, alcaloide del tabaco, es el componente principal cuando nos referimos a la dependencia física que crea este hábito ya que es una droga de alto poder adictivo.
Podríamos decir que se puede fumar de una manera afectiva (por placer o descarga de la ansiedad) y que es el caso de los fumadores de menos de 10 cigarrillos diarios, y por hábito en el caso de los fumadores que superan los 10 cigarrillos diarios. Es en este último caso donde apreciamos, a través de la cantidad de cigarrillos consumida diariamente, el grado de dependencia hacia la adicción.
Los seres humanos tienen determinadas necesidades, las que dan lugar a toda una serie de comportamientos y acciones tendientes a su satisfacción: necesidades fisiológicas; de seguridad; de pertenencia y afecto; de estima y de realización de sí mismo. Lo más común es que se comience a fumar en la adolescencia, ya sea como una actitud de rebeldía o para no sentirse desplazado del grupo si ese entorno está compuesto mayoritariamente por fumadores. Otra posibilidad es que el adolescente fume «para sentirse más adulto».
Resumiendo, distinguimos tres razones por las cuales el ser humano fuma:
- Necesidad de intensificar sus sentimientos positivos o aminorar sentimientos negativos.
- Identificación con el entorno.
- Adicción psicológica.
SI QUIERES DEJARLO ES IMPORTANTE QUE REFLEXIONES Y TE CONOZCAS A TÍ MISM@ Y DECIDAS CONSCIENTEMENTE QUÉ TE APORTA FUMAR.A PARTIR DE AHÍ PUEDEN APLICARSE MUCHOS RECURSOS DE AYUDA EFICACES.