SELENIO Y SALUD

Si bien en la actualidad estamos mejor informados sobre aspectos que antaño se desconocían quiero dedicarle hoy un pequeño espacio al SELENIO,dado sus beneficios extraordiarios para la salud tanto preventivos como curativos.¿Sabías que su déficit puede desencadenar multitud de dolencias que pueden pasar desapercibidas y ser tratadas como solo sintomatología o enfermedades desencadenadas?

SELENIO PARA PREVENIR Y TRATAR INFECCIONES,ENVEJECIMIENTO Y CÁNCER

El selenio es un mineral muy antioxidante al tener una acción estimulante en unas enzimas concretas y ello favorece la salud celular y la protección contra patógenos externos.Esta acción antioxidante se lleva acabo junto con la vitamina E protegiendo contra los radicales libres, el envejecimiento prematuro y las enfermedades degenerativas.

Anticancerígeno:
Es un fabuloso regenerador celular y preventivo dado su poder desintoxicante y reparador. También es utilizado en cáncer ya desarrollado de pulmón,estómago,etc. y como limpiador y ayudante contra los efectos de la quimioterapia.

Desintoxicante:
El selenio es capaz de neutralizar la toxicidad de muchas substancias y metales pesados como el plomo,mercurio,cadmio que pasan a nuestra sangre a través de contaminación,alimentos procesados,agua tratada,etc.Ello es orígen de un gran número de cánceres.Asimismo la deficiencia de este mineral está directamente asociada ( estudios científicos ) en muchos casos al desarrollo de éstos.

Sistema inmunológico:
Un sistema inmunológico debilitado por el estrés u otros temas se traduce en infecciones y enfermedades.El selenio aumenta las defensas y favorece la curación y la prevención incluso de heridas,quemaduras,gripes,resfriados,etc.

Antienvejecimiento:
Posee efectos rejuvenecedores dado su poder regenerador y purificador.La piel puede reducir las manchas y evitarlas,así como presentar un aspecto más jóven.De igual manera es estupendo contra la fatiga crónica,la depresión…

 SELENIO Y TIROIDES

El selenio es un gran aliado de la glándula tiroides,nuestra torre de control.Esta glándula es la responsable de muchas funciones del organismo y la medicina convencional no le da el lugar ni la importancia adecuados dado que es más fácil  tratar síntomas como depresión,ansiedad,fatiga,con medicamentos de gran salida e impacto económico.
Este mineral favorece el buen funcionamiento de la tiroides y es de gran ayuda para el hipotiroidismo,tiroiditis crónica y tiroiditis de hashimoto y otras enefermedades autoinmunes.

Las dolencias de tiroides son más comunes de lo que se dice y más hoy día con tanto electromagnetismo y contaminación,estrés … ,por ello te animo a que pidas en tus análisis ante cualquier síntoma recurrente, que sean más elaborados y contemplen el funcionamiento de ésta.ES TU DERECHO por más que traten de evitarlo.
El porcentaje de autoinmunidad y estas dolencias es cada vez más elevado y en mi consulta he observado la sintomatología diversa y los tratamientos alopáticos incorrectos o a medias tintas así como la resistencia a evaluar de forma completa al paciente.

Una dosis correcta para ello es 200mcg de selenio al día.Se puede encontrar en suplementos y favorecer una alimentación adecuada.Te recomiendo que el selenio sea orgánico ( no selenita o similar ).Si además éste va acompañado de vitE u otros ( cuando se padece alguna dolencia de este tipo el metabolismo no funciona bien y puede ralentizarse provocando entre otras cosas deficiencia de nutrientes ).
El selenio ayuda a evitar el autoataque a la glándula ( la enfermedad crea anticuerpos que atacan el propio cuerpo equivocadamente ) y favorece su regeneración y desinflamación.También ayuda a evitar la pérdida de cabello,la rigidez de articulaciones,la sensación de frío entre otros síntomas.

En otro artículo profundizaré más sobre el tema de tiroiditis y autoinmunidad.

SELENIO Y LUPUS

Te dejo aquí un gran artículo  del Dr. Pablo de la Iglesia con el que estoy 100% de acuerdo por mi experiencia profesional y conclusiones como especialista en Naturopatía .

Se trata, por otra parte, de una dolencia que se caracteriza además –como otras- por tener periodos de actividad –a los que se denomina brotes o crisis– y periodos de remisión, es decir, donde no se manifiesta.
Pues bien, el objetivo actual de la medicina no es sino el de prolongar al máximo posible los periodos de remisión ya que no puede hacer otra cosa mientras no se conozca qué provoca la enfermedad. En el caso de los enfoques naturales, sin embargo, se intenta también regenerar los tejidos dañados y lograr una remisión permanente.

A QUIÉN AFECTA

En cuanto a los brotes o crisis, parece haber varios factores desencadenantes: la exposición al sol y a los rayos ultravioletas, el estrés, algunos medicamentos, la infección por algún virus…
Se ha constatado también que algunas personas del mismo grupo familiar desarrollan otras enfermedades similares consideradas también de carácter autoinmune como la artritis, la esclerosis múltiple o la dermatitis. Lo que pareciera indicar que es posible que haya, efectivamente, algún elemento genético que provoque el desequilibrio del sistema de defensa del organismo.

Ahora bien, también se ha comprobado que algunas personas que conviven con los enfermos de lupus tienen una determinada variedad de anticuerpos contra los linfocitos y que ello se produce aunque no haya consanguinidad. De ahí que se entienda que podrían influir también en las enfermedades autoimunes factores medioambientales.

LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN NATURAL

Llegados a este punto debo empezar diciendo que a la medicina alopática le ha llevado demasiado tiempo comprender la enorme importancia de la alimentación en el buen funcionamiento del organismo y del sistema inmunológico, en particular; y que, aún así, los consejos de los facultativos son excesivamente tibios en ese sentido.

Por mi parte, consciente de su trascendencia, resaltaré la importancia de incluir una alimentación variada e integral que contenga abundantes frutas y verduras -preferiblemente crudas-, cereales, legumbres, frutos secos, algas, pescados de mar y aceites vírgenes de calidad. En cuanto a las carnes -rojas y blancas-, lácteos y huevos deben contener la menor cantidad de grasa posible y ser consumidos con moderación. Los embutidos, golosinas, edulcorantes, azúcar blanco o gaseosas deberían eliminarse totalmente de la dieta.

NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR Y FITOTERAPIA

He mencionado antes, además, la predisposición familiar -por razones genéticas o medioambientales- a padecer enfermedades autoinmunes. Pues bien, en mi opinión la carencia de ácidos grasos esenciales que conlleva la refinación de los aceites de mesa es el principal factor condicionante para despertar este tipo de patologías. Diré más: la carencia de ácidos grasos esenciales es, a mi juicio, el mayor problema de salud pública vinculado a la nutrición que existe en los países desarrollados. Por eso promover el consumo de aceites vírgenes, pescado y frutos oleaginosos podría marcar una diferencia históricamente significativa no sólo en la prevención de enfermedades autoinmunes sino también en otras de carácter epidémico como los trastornos cardiovasculares, el cáncer, la diabetes o el sida.
Por otra parte, cabe destacar la utilidad de los aceites de pescado en muchas condiciones asociadas al lupus como la nefritis, las alteraciones anímicas o la fatiga.

LA NECESARIA DESINTOXICACIÓN

Es importante añadir que la autoinmunidad podría tener su origen en la toxicidad de nuestro terreno orgánico o que ese problema, al menos, agrave la situación. Y todos sabemos que si bien los intestinos deberían ser la alcantarilla del organismo lo cierto es que habitualmente son una verdadera cloaca. Una alimentación hipotóxica como la que antes hemos propuesto es, por tanto, una buena manera de mantenerlos saludables.

En cualquier caso, como en general se suelen encontrar tan contaminados no estaría de más hacerse una irrigación. Puede hacerla en casa con un irrigador de dos litros –se venden en farmacias- o, mejor aún, acudir a un profesional que realice un trabajo más profundo. Una hidroterapia de colon es muy saludable.
Como mantenimiento sería bueno tomar cada día una infusión de dos cucharadas de semillas de lino en ayunas; no sólo mantendrán nuestra regularidad intestinal sino que además nos aportarán otros nutrientes de interés. También podemos poblar nuestros intestinos con bacterias benéficas consumiendo jugo de chucrut o suplementos de acidóphilus.
Y como el hígado cumple un importante papel de apoyo en esta labor, estimulémoslo con infusiones de cardo mariano, alcachofa oboldo, o bien, tomando una o dos ampollas diarias de jugo de rábano picante.

LA CLAVE ESTÁ EN LAS EMOCIONES

Recuérdese en todo caso que, junto con las infecciones, el estrés emocional es el principal agente promotor de crisis. Por eso las herramientas de control psíquico para mantener en el enfermo una actitud adecuada son importantes y pueden llegar a marcar una significativa diferencia en su calidad de vida.
En ese sentido es bueno darse cuenta de que no existe el conflicto: somos el conflicto. Cuando nuestra experiencia asimila ese aprendizaje somos concientes de que toda esa energía que utilizamos focalizándonos en los problemas podríamos direccionarla con mucha más eficacia en la solución de los mismos.

Una mente serena ayuda muchísimo a ser más eficientes en un modo de “bajo consumo de energía”. Para ello podemos valernos de la constancia y de disciplinas como el yoga, la meditación, el tai chi o alguna actividad que nos recree y regocije el espíritu.

Es todo. Seguramente los lectores pensarán que no han encontrado en este texto la solución mágica para el problema del lupus pero puedo dar fe de que quienes se valen de los recursos aquí mencionados viven mucho mejor que quienes no lo hacen. Es más, si se animan a seguir estos consejos comenzarán a preguntarse después de un tiempo cuál es la razón por la que muchas personas no son informadas del valor de la medicina natural y sufren innecesariamente. Ojalá sean muchos los lectores y profesionales que se atrevan a ir más allá de las creencias establecidas y lo comprueben por sí mismos.»
Las emociones pueden tratarse de forma efectiva con Flores de Bach y/o Reiki.